به گزارش بخش علمی رسانه اخبار فناوری تک فاکس،
پرهیز از رابطه جنسی می تواند تأثیر مخربی بر کارشناسان بهداشت روان شما داشته باشد.
یک روانشناس پیشرو این نگرانی را ایجاد کرده است که باعث افزایش خطر ابتلا به افسردگی ، اضطراب می شود و می تواند باعث ایجاد روحیه تحریک پذیر شود.
دکتر شم سینگ ، متخصص بهداشت جنسی هشدار داد: “سرکوب خواسته های جنسی بدون رسانه های تسکین دهنده استرس می تواند باعث ناامیدی شود و همچنین اضطراب یا تحریک پذیری را تشدید کند.”
“فعالیت جنسی ممکن است در کاهش استرس از طریق آزاد شدن اندورفین ها و اکسی توسین کمک کند.”
اندورفین ها مواد شیمیایی هستند که توسط مغز برای تسکین درد و استرس و 200 درصد در طول مقاربت افزایش می یابد.
دکتر سینگ افزود: اگر مردم از طرف همسالان خود به عنوان نتوانند شریک جنسی پیدا کنند ، غالباً احساس شرم ، اضطراب و افسردگی می کنند.
یک مطالعه 2021 در مورد 4000 نفر نشان داد که افرادی که گزارش می دهند رابطه جنسی بیشتری در طول این بیماری همه گیر دارند ، نسبت به افرادی که ممتنع بودند ، کمتر مضطرب بودند.
این متخصص هشدار داد که اگر به طور منظم رابطه جنسی نداشته باشید ، سلامت جسمی شما نیز ممکن است در معرض خطر باشد.
2،000 بزرگسال که توسط شرکت اسباب بازی های جنسی مورد آزمایش قرار گرفتند ، Handy دریافتند که 18 درصد از افراد خودشان از نظر شرارت گزارش داده اند
پزشکان هشدار می دهند که شجاعت می تواند منجر به خطرات پنهان سلامتی شود
دکتر سینگ گفت: “در هر دو زن و مرد ، عدم وجود انتشار جنسی ممکن است منجر به افزایش سطح بی قراری یا تنش شود که ممکن است راه خود را به تظاهرات جسمی مانند سفتی عضلات ، تمرکز مشکل یا حساسیت به لمس تبدیل کند.”
این پس از تکان دهنده داده های جدید نظرسنجی که توسط شرکت اسباب بازی های جنسی جمع آوری شده است ، Handy نشان داد که تقریباً از هر پنج نفر بالای 18 سال تقریباً یک نفر از نظر جنسی فعال نیستند.
| پیری | مرد | زن |
|---|---|---|
| 18-24 | 58 ٪ | 68 ٪ |
| 25-29 | 61 ٪ | 77 ٪ |
| 30-34 | 73 ٪ | 75 ٪ |
| 35-39 | 59 ٪ | 63 ٪ |
| 40-44 | 63 ٪ | 64 ٪ |
| 45-49 | 55 ٪ | 69 ٪ |
| 50-54 | 52 ٪ | 53 ٪ |
| 55-59 | 53 ٪ | 47 ٪ |
| 60-64 | 46 ٪ | 33 ٪ |
| 65-69 | 49 ٪ | 32 ٪ |
| 70-74 | 50 ٪ | 23 ٪ |
| 75+ | 49 ٪ | 21 ٪ |
| درصد در سه هفته گذشته چند نفر رابطه جنسی داشته اند | ||
دکتر سینگ افزود: کسانی که از صمیمیت خودداری می کنند نیز ممکن است دچار مشکلات خواب و هوس مواد غذایی شوند.
وی گفت: “پرهیز طولانی مدت از فعالیت جنسی می تواند تأثیرات متفاوتی بر سطح انرژی ، اشتها و خواب در مورد تغییرات هورمونی در تستوسترون و استروژن و هورمون استرس کورتیزول داشته باشد.”
“برخی از افراد ممکن است به دلیل داشتن یک روش خوب برای استراحت و خواب بهتر ، به عنوان مثال ، از طریق آزاد شدن اکسی توسین ، احساس خستگی بیشتری کنند.”
بررسی 2023 از 43 مطالعه ، که در مجله پزشکی جنسی منتشر شده است ، بین کیفیت خواب و مدت زمان و چند بار افراد رابطه جنسی برقرار می کند.
هفته گذشته محققان دریافتند که زنان بین 20 تا 59 سال که کمتر از یک بار در هفته رابطه جنسی داشته اند ، 70 درصد خطر مرگ را در طی پنج سال افزایش می دهند.
کارشناسان دانشگاه پنسیلوانیا دریافتند که این زنان دارای یک پروتئین کلیدی مرتبط با التهاب هستند که می تواند باعث آسیب به سلول های سالم ، بافت ها و اندام ها شود.
سطح پایین تر و افزایش خطر مرگ ، در شرکت کنندگان که بیش از یک بار در هفته رابطه جنسی داشتند ، دیده می شد.