مسابقه به یک مایل چهار دقیقه ای: دانشمندان می گویند شاهکار برای زنان امکان پذیر است – 70 سال پس از دستیابی به یک مرد

در 6 مه 1954 ، راجر بانیستر به هدفی دست یافت که زمانی از نظر جسمی غیرممکن بود – مایل چهار دقیقه ای.

اکنون ، بیش از 70 سال بعد ، دانشمندان می گویند دوندگان زن امروز آماده هستند تا این چالش را بر عهده بگیرند.

در یک مطالعه جدید ، دانشمندان فاش کرده اند که ایمان کیپیکگون ، المپیک کنیا ، 31 ساله ، آنچه را برای اجرای یک مایل چهار دقیقه ای لازم دارد.

با مسابقه کامل ، آنها محاسبه می کنند که کیپیه می تواند یک مایل را در 3:59:37 تکمیل کند – ضرب و شتم زمان رکورد Bannister با 0.3 از ثانیه.

پروفسور رودگر کرام ، محقق اصلی ، از دانشگاه کلرادو بولدر ، می گوید که یک مایل چهار دقیقه ای زمانی به عنوان معادل ورزشی “تابستان کوه اورست برای اولین بار” دیده می شد.

پروفسور کرام می گوید: “قبل از بانیستر ، غیرممکن بود – فراتر از حد فیزیولوژی انسان.”

هنگامی که Kipyegon رکورد جهانی زنان را برای یک مایل در سال 2023 با زمان 4: 07.64 شکست داد ، او فقط سه درصد از امتیاز چهار دقیقه ای بود.

دانشمندان می گویند که کیپیگون می تواند اولین زنی باشد که این سد به ظاهر غیرممکن را تصویب می کند ، و با تمرینات مناسب ، کفش های مدرن و یک تیم با دقت رقصنده از دوندگان قدم زدن ، می گویند که کیپیه می تواند اولین زنی باشد که این سد به ظاهر غیرممکن را پشت سر می گذارد.

Faith Kipyegon یکی از بهترین دوندگان از راه دور در جهان است و دارنده رکورد جهانی فعلی برای مایل و 1500 متر است.

اگرچه او تصمیم به تلاش برای مایل به مایل چهار دقیقه ای نداشته است ، اما اصلاح آن در چند ثانیه گذشته به بیش از یک عملکرد ورزشی ستاره ای نیاز دارد.

اگر او بخواهد خودش را فراتر از سد چهار دقیقه ای قرار دهد ، بزرگترین مانع کیپیگون مقاومت باد خواهد بود.

محققان محاسبه می کنند که یک ورزشکار با اندازه کیپیگون با مقاومت باد برابر با دو درصد از وزن بدن آنها با سرعت چهار دقیقه ای روبرو می شود.

با از بین بردن این نیرو ، انرژی لازم برای اجرای حدود 12 درصد را کاهش می دهد و به آنها امکان می دهد حتی سریعتر به سرعت برسند.

هنگامی که کیپیه رکورد مایل بانوان را در طول لیگ الماس موناکو خرد کرد ، شرایط تقریباً عالی بود.

باد آرام بود و هوا رطوبت کمی داشت که مقاومت در کل هوا را کاهش می داد.

دقیقاً مانند دوچرخه سواران در یک گلوله ، کیپیگون نیز با یک پیست که به بیرون رفت تا او را از باد بیرون بکشد – یک جزئیات کاملاً مهم برای یک تلاش رکورددار بود.

پروفسور کرام می گوید: “دونده در جلو به معنای واقعی کلمه مولکول های هوا را از راه خارج می کند.”

با این حال ، پس از پخش فیلم های مسابقه ، پروفسور کرام متوجه شد که پیست های کیپیگون خیلی سریع فرار می کنند و اجازه می دهند شکاف بین آنها رشد کند و او را در معرض باد بیشتر قرار دهد.

با دور نهایی ، پراکنده او از سرب خارج شد و او را رها کرد تا تمام نیروی هوا را به تنهایی فشار دهد.

در یک مسابقه ایده آل ، او قبل از اینکه یک جفت تازه وارد شود تا برای نیمه آخر آنها را جایگزین کند ، او برای نیمه اول مایل در جلو و عقب خواهد بود.

با هم ، این تنظیمات می تواند مقاومت هوا را 76 درصد کاهش دهد.

بر اساس عملکرد 2023 او ، قدم زدن مناسب به تنهایی به Kipyegon اجازه می دهد تا یک مایل زیر چهار دقیقه ای را طی کند.

همکار شالایا کیپ ، دونده و دانشمند ورزشی از راه دور المپیک ، می گوید: “ما فهمیدیم که اگر همه چیز به درستی پیش برود ، تحت چند سناریو پیش نویس مختلف ، او می تواند سد 4 دقیقه ای را بشکند.

“این بسیار هیجان انگیز است که ما اکنون در مورد آن صحبت می کنیم و در حال مطالعه ، محدودیت های عملکرد زن انسان نیز هستیم.”

این همان تکنیکی است که به Eliud Kipchoge اجازه داده است تا اولین زمان ماراتن زیر دو ساعته را در سال 2019 تعیین کند.

قبل از تلاش برای این چالش ، رکورد قبلی Kipchoge فقط سه درصد از علامت دو ساعته بود – همان شکافی که کیپیسگون برای مایل با آن روبرو بود.

به منظور تعیین زمان حیرت انگیز سریع خود از ساعت 1:59:40 ، Kipchoge از تیمی از هفت پله ، پنج در مقابل تشکیل “V” استفاده کرد و دو نفر از پشت او را پشت سر گذاشتند.

Kipchoge همچنین یک جفت نمونه اولیه از کفش های Nike Vaporfly را پوشید که برای اعتبارنامه های تقویت کننده عملکرد آنها بحث برانگیز بوده است.

پروفسور کرام و همکارانش اکنون بر این باورند که کیپیکگون باید بتواند از تحقیقات خود برای انجام یک مسابقه رکورد مشابه استفاده کند.

نویسندگان می گویند که آنها با Kipyegon و اسپانسر وی ، نایک تماس گرفته اند و از او خواستند که نظریه خود را عملی کند.

آخرین خط مقاله آنها آمده است: “امیدوارم خانم Kipyegon بتواند پیش بینی ما را در مسیر آزمایش کند.”