آیا کار شما شما را زشت می کند؟ ماشین حساب آنلاین نشان می دهد که آیا زندگی کاری شما باعث پیری زودرس شده است

کارشناسان یک روش ساده ایجاد کرده اند تا بگویند آیا شغل شما می تواند زودرس شما را با یک ماشین حساب آنلاین ساده پیر کند.

این ابزار که توسط کلینیک پوست خیابان هارلی ساخته شده است ، محاسبه می کند که چگونه جنبه های زندگی کاری شما می تواند منجر به چین و چروک و پوست شود.

این عواملی مانند الگوهای شیفت ، محل کار ، استرس و ساعاتی که در روز صرف می کنند به صفحه نمایش می پردازند.

هنگامی که یک کاربر وارد این اطلاعات شد ، ماشین حساب از 100 امتیاز احتمالی نمره ایجاد می کند. از اینجا می توان به ماشین حساب دسترسی پیدا کرد.

گرفتن کمتر از 40 به این معنی است که فرد به دلیل کار خود در معرض خطر پیری قرار دارد و فقط ممکن است علائم جزئی مانند چین و چروک اطراف گوشه های بیرونی چشم را نشان دهد.

با این حال ، یک امتیاز بین 40 تا 60 به این معنی است که یک شخص در معرض “پیری متوسط” است.

این کلینیک گفت که چنین شخصی احتمالاً خطوط ریز در اطراف چشمان خود ایجاد می کند و وضعیت ضعیفی از ایستادن روی صفحه نمایش برای ساعات طولانی روز دارد.

این ماشین حساب همچنین هشدار می دهد که کار بیش از حد در هفته در هفته می تواند منجر به فرسودگی و خواب ضعیف ، کاهش بهره وری و افزایش خطر مشکلات جدی در سلامتی مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی شود.

در حالی که کار در فضای بیرون از منزل ممکن است به نظر برسد که برای سلامتی شما مفید خواهد بود ، ماشین حساب هشدار می دهد این یکی از چندین عامل است که می تواند شما را به سمت نمره “پیری شدید” از 60 تا 80 سوق دهد.

این به دلیل افزایش خطر آسیب آفتاب به پوست شما است که می تواند منجر به مشکلی مانند لکه های آفتاب روی صورت شود.

عوامل دیگر ، مانند کار با مواد شیمیایی سخت مانند دود ناشی از پخت و پز یا وسایل نقلیه و کار شیفت شبانه که باعث اختلال در خواب می شود نیز می تواند به این سطح از پیری کمک کند.

این کلینیک گفت که این موارد می تواند منجر به چین و چروک های عمیق تر و برجسته در چهره شود و پوست از دست می دهد و باعث ایجاد خاصیت ارتجاعی می شود و منجر به لرزیدن در اطراف فک ، گونه ها و گردن می شود.

هنگامی که چندین مورد از این عوامل با هم ترکیب می شوند ، می توانند در معرض “پیری شدید” باشند ، نمره 80 تا 100.

این کلینیک می گوید که این امر می تواند منجر به گسترش چین و چروک های اطراف صورت و همچنین ایجاد چین های عمیق بینی ، چین های پوستی که از طرفین بینی به گوشه های دهان می روند ، منجر شود.

همچنین هشدار داد که از دست دادن بیشتر کشش می تواند منجر به لکه دار شدن پوست و شکل گیری جول ها در زیر فک شود.

داشتن الگوهای کاری مداوم ، منجر به یک برنامه خواب خوب ، استراحت مکرر صفحه نمایش و کار با استرس کم ، همه عوامل مهمی برای جلوگیری از پیری زودرس در نظر گرفته شده است.

اما این کلینیک افزود: روش های دیگری نیز وجود دارد که افراد نیز می توانند از پوست خود در برابر پیری زودرس محافظت کنند.

یکی از این موارد ، به ویژه برای کسانی که در خارج کار می کردند ، پوشیدن ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر آسیب آفتاب بود.

آنها افزودند که این مسئله حتی در زمستان یا یک روز ابری مهم است – زیرا پرتوهای پیری هنوز هم می توانند به پوست برسند.

نکات دیگر شامل خوابیدن کافی ، خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه و نوشیدن آب زیادی برای اطمینان از اینکه بدن شما استراحت و مواد مغذی مورد نیاز خود را به دست می آورد.

این کلینیک به طور خاص ویتامین C را برجسته کرد ، که در میوه های تازه یافت می شود ، به عنوان کمک به ترمیم بافت های آسیب دیده.

آنها همچنین درمان های آرایشی مانند صورت یا لایه برداری شیمیایی را توصیه می کنند تا بیرونی ترین لایه های پوست را ترغیب می کنند که رشد جدید و نرم تر را تشویق می کنند.

به گفته آنها ، محصولاتی مانند رتینوئیدها – مواد شیمیایی حاصل از ویتامین A – می توانند برای ترویج ایجاد رگ های خونی جدید مورد استفاده قرار گیرند که می تواند به بهبود ظاهر و بافت پوست کمک کند.