مردم فقط به لطف یک طرح توالت جدید غیرمعمول – آیا شما به شکلی اشتباه پیش رفته اید؟

کاربران رسانه های اجتماعی از یادگیری آنها در حال انجام یک شماره دو اشتباه هستند-پس از یادگیری یک توالت جدید و عجیب و غریب که برای موقعیت بهینه قطع روده طراحی شده است.

گفته می شود که یک صندلی توالت خمیده که در وسط فرو می رود ، بهترین شکل برای جلوگیری از کنگره یا چین های موجود در روده است که می تواند باعث فشار ما شود.

نمایش ویدئویی ویروسی از توالت که در رسانه های اجتماعی به اشتراک گذاشته شده است که بیش از 66000 بار مشاهده شده است ، نشان می دهد که این دستگاه به بدن اجازه می دهد تا بسیار پایین تر از توالت متوسط ​​غرق شود زیرا زانوها را بالاتر از باسن بالا می برد.

این یک موقعیت چمباتمه را بازآفرینی می کند – آنچه مدت هاست نشان داده شده است که موضع بهینه برای تسکین یبوست و کمک به مدفوع خروج از روده است.

طرح های مشابه در حال حاضر با بسیاری از کشورهای آسیایی که توالت های چمباتمه ای دارند ، وجود دارد و در سال 2012 شرکت آمریکایی Squatty Potty مدفوع بسیار محبوب پا را در انگلستان راه اندازی کرد و “مدفوع برای مدفوع بهتر” را لقب داد.

با واکنش به این ویدئو ، کاربران رسانه های اجتماعی از یادگیری “اشتباه اشتباه” وحشت زده شده اند.

یکی از کاربر Reddit شوخی کرد: “هنگام تماشای این موضوع روی توالت با وضعیت نادرست نشسته است.”

یکی دیگر موافقت کرد: “من برای تمام زندگی ام در وضعیت اشتباه قرار گرفته ام.”

توالت منحصر به فرد به بدن شما اجازه می دهد تا بسیار پایین تر شود زیرا زانوها را بالاتر از باسن بلند می کند و ضمن کاهش فشار ، هر گونه لگد را صاف می کند

یک شوخی سوم: “چند سال دیگر می توانستم داشته باشم … من تمام زندگی ام را انجام داده ام اشتباه کرد.”

در حالی که بسیاری از آنها در مورد اینکه واقعاً عملی است تقسیم می شوند.

اول از همه ، f ** k نه به توالت که در زمین کم است. من می خواهم در مقطعی از آن بلند شوم و این امکان وجود نخواهد داشت که هر دو زانو در اتاق شلیک کنند. دوم ، این همه صحبت در مورد “موقعیت مناسب” چیست؟ آیا افراد فقط روی یک توالت نشسته اند؟

“هوم بله اما آن آب چقدر بلند است؟ دیگری گفت: برخی از افراد میوه کم آویز دارند.

یکی دیگر موافقت کرد: “من مطمئن هستم که عالی است … کاملاً افتضاح ، به گونه ای که شما یا (کاملاً به معنای واقعی کلمه) آب را چسباندن آب می کنید یا چلپ چلوپک ناشی از استفراغ را می گیرید زیرا آب بسیار کم است.”

Kelsey Trull ، یک متخصص بهداشت گوارشی ، توصیه می کند بهترین موقعیت برای باز کردن روده ، چمباتمه باشد ، زیرا عضلات شما را به اندازه کافی شل می کند تا روده را صاف کند و باعث می شود زباله ها سفر به روده را آسان تر کنند.

نشستن با بدن با زاویه 90 درجه به پا به معنای عضله در روده بزرگ است ، به نام puborectalis ، محکم باقی مانده است ، که روده را “لگد” نگه می دارد.

نشستن با بدن با زاویه 90 درجه به پا به معنای عضله در روده بزرگ است ، به نام puborectalis ، محکم مانده است. این باعث می شود روده کنگره شود ، و باعث می شود که مدفوع عبور از آن سخت شود

آبشارهای مدرن توالت ما می تواند ترویج حرکات روده را دشوار کند و بنابراین فشار بیش از حد می تواند منجر به خونریزی شود

استراحت پای خود روی یک مدفوع پاها را به حالت چمباتمه زدن می رساند ، puborectalis شل می شود و باعث می شود روده بزرگ مستقیم و مدفوع به راحتی از آن عبور کند.

تحقیقات همچنین حاکی از آن است که چمباتمه زدن تکنیک برتر است.

براساس یک مطالعه 2012 که در مجله هضم بیماریها و علوم منتشر شده است ، کسانی که روی توالت چمباتمه زده اند به طور متوسط ​​51 ثانیه برای آزاد کردن روده های خود انجام دادند.

در همین حال ، کسانی که نشسته بودند ، بیش از دو دقیقه زمان متوسط ​​را ثبت کردند.

این در حالی است که پزشکان پیشنهاد کرده اند که بیش از ده دقیقه روی توالت نشسته اند و می تواند طیف وسیعی از مشکلات سلامتی صمیمی را ایجاد کند – و ممکن است نشانه سرطان روده بزرگ باشد.

دکتر لنس اورادومو ، متخصص گوارش توضیح داد که چگونه نیاز به صرف طولانی تر برای LOO برای تکمیل حرکت روده می تواند نشانگر این بیماری باشد – که در حال افزایش در افراد زیر 50 سال است.

وی گفت: “اگر رشد داخل روده بزرگ به اندازه کافی بزرگ شود ، می تواند جریان مدفوع شما را مسدود کند ، که می تواند باعث یبوست و خونریزی شود.”