چه تفاوتی در یک هفته گرانش ایجاد می کند! فضانوردان ناسا با ظاهر قابل ملاحظه ای سالم تر جهان را متحیر می کنند – فقط چند روز پس از بازگشت به زمین

فضانوردان ناسا پس از بازگشت از اقامت غیر منتظره نه ماهه خود در فضا ، جهان را با ظاهر ضعیف و دست و پا چلفتی خود شوکه کردند.

اما اکنون ، فقط دو هفته بعد ، سونی ویلیامز و بوچ ویلمور بار دیگر ناظران را متحیر کرده اند.

ویلیامز ، 59 ساله ، و ویلمور 62 ساله ، برای اولین بار از زمان فرود آمدن خود ظاهر می شوند.

ویلیامز ، که زمانی با کاهش وزن ظاهری خود نگرانی های سلامتی را برانگیخت ، حتی گفت که او پس از گذشت فقط روزها در گرانش زمین توانست دویدن را آغاز کند.

ویلیامز با صحبت در یک کنفرانس مطبوعاتی گفت: “این تقریباً یک معجزه است که ببینیم بدن انسان شما چگونه می تواند سازگار شود.”

پس از آنکه دانشمندان تأثیر ناخوشایندی را که ماهها در ریزگردها بر روی بدن انسان به وجود آمده است ، بهبودی سریع به نظر می رسد.

از “پاهای مرغ” و “پای کودک” گرفته تا افزایش خطر ابتلا به سرطان ، کارشناسان هشدار دادند که فضانوردان رشته ای می توانند با سالها عوارض سلامتی روبرو شوند.

با این حال ، فضانوردان می گویند که برنامه تمرینی دقیق ناسا آنها را در حالی که در مدار است ، از سلامت خوبی نگه داشته و به آنها اجازه می دهد تا به سرعت در زندگی روی زمین تنظیم شوند.

ویلیامز و ویلمور در تاریخ 19 مارس در یک کپسول اژدها خدمه SpaceX که در سواحل فلوریدا پراکنده بود ، به زمین بازگشتند.

این زوج در ژوئن سال گذشته از زمین خارج شده بودند و قصد داشتند یک آزمایش آزمایشی هشت روزه از کپسول جدید Boeing Starliner را انجام دهند.

با این حال ، پس از آنکه کپسول Starliner در طول پرواز مسائل فنی متعددی را ایجاد کرد ، فضانوردان مجبور شدند منتظر چرخش خدمه بعدی برای بازگشت به زمین باشند.

در کل ، این زوج 286 روز را در فضا گذراند – 278 روز بیشتر از آنچه در ابتدا برنامه ریزی کرده بودند.

در طول زمان در ریزگردها ، فضانوردان با خطر جدی آتروفی عضلانی و ریزش استخوان روبرو هستند که اغلب راه رفتن روی زمین را دشوار می کند.

پس از فرود ، این زوج باید از کپسول های خود به کشش ها کمک کنند تا برای معاینه پزشکی دور شوند.

نگرانی های مربوط به سلامتی آنها افزایش یافته است که تصاویر وارد شده از ویلیامز به مرکز فضایی جانسون ، قطره IV را در مچ دست خود نشان داد.

ویلیامز گفت: “منظورم این است که در روز اول وقتی همه ما از نردبان پایین آمدیم و به همه سلام کردیم ، برگشتیم ، همه در آن زمان کمی مبهم بودیم.”

با این حال ، این زوج اکنون می گویند که آنها به لطف دانش علمی ناسا ، بهبودی سریع و غیرقابل تصور را انجام داده اند.

ویلیامز به خبرنگاران گفت كه او “دیروز برای فرار” رفت و افزود كه او امیدوار است كه “در بهار به چند مسابقه انجام دهد.”

که ویلمور به آن افزود: “چه کسی حتی تصور می کند که شما از 10 ماه در فضا برمی گردید و طی یک هفته 2 مایل را با سرعت 8 دقیقه ای اجرا می کنید.

“این حتی قابل تصور نیست که بدن بتواند آن را اداره کند.”

هر دو می گویند که این امر به دلیل برنامه تمرینی دقیق همه فضانوردان در هنگام ایستگاه فضایی و به محض بازگشت به زمین امکان پذیر است.

ویلمور گفت: “ما گروهی از افراد ، قدرت فضانورد ، تهویه و متخصصان توانبخشی داریم و روز به روز مستقیماً با آنها ادغام می شویم.

“آنها پروتکل هایی را برای کار به ما ارسال می کنند و من می توانم به شما بگویم ، من به اندازه گذشته جوان نیستم ، اما من در ایستگاه فضایی قوی تر بودم ، وزن بیشتری را انجام می دادم و بیشتر از آنچه در تمام زندگی ام انجام داده ام ، در تمرینات انجام می دهم.”

با استفاده از تجهیزات ورزشی تخصصی ، فضانوردان ناسا دو بار در روز ورزش می کنند تا پیشرفت عضلات و ریزش استخوان را از بین ببرند که می تواند باعث ایجاد عوارض در گرانش زمین شود.

ویلمور می گوید که او از لحظه ورود به قرنطینه در 22 آوریل سال گذشته ، یک روز ورزش را از دست نداد.

این اظهارات قبلی را که ویلیامز در میان نگرانی های مربوط به ظاهر “دست و پا” او انجام داد ، تکرار می کند ، که ادعا می کرد که او در واقع در فضا توده عضلانی به دست آورده است.

پس از بازگشت فضانوردان ، ناسا همچنین آنها را در برنامه توانبخشی 45 روزه قرار می دهد تا به بازگرداندن قدرت و تعادل از دست رفته کمک کند.

ویلیامز گفت: “چابکی و وزنه برداری که در هفته آینده رخ می دهد و باعث می شود احساس خوبی داشته باشید تا در واقع بیرون بروید و دویدید ، در واقع وزنه ها را بلند کنید تا وارد آنجا شوید و اسکوات و بن بست و چیزهای دیگر را انجام دهید ، این بسیار باورنکردنی است.”

وی افزود: “این یک تنظیم است که ما به عقب برگردیم و آنها از روز اول هنگام فرود آمدن با ما درست در اینجا هستند.”

بهبود ظاهری این زوج همچنین ممکن است تا حدی به دلیل بازگشت آنها به یک برنامه خواب طبیعی تر ، غذای بهتر و کاهش قابل توجهی استرس باشد.

Vinay Gupta ، یک متخصص قلب و عروق و جانباز نیروی هوایی ، به MailOnline گفت که چهره ویلیامز به نظر می رسد کامل تر است و وقتی او و ویلمور دیروز اولین مصاحبه خود را در Fox News انجام دادند ، کمتر غرق شد.

دکتر گوپتا گفت: “به نظر می رسد که او فقط خواب بهتری داشته است. او دوباره در سطح زمین است. متابولیسم وی برای نوع گرانش طبیعی عادی است.

“او احتمالاً فقط سالم تر است و قادر است مدول سازی را مرتب کند و وزن خود را به دست آورد.

“من فکر می کنم دو هفته احتمالاً برای سالم تر بودن کافی بوده است.”

ویلیامز در سخنرانی در کنفرانس مطبوعاتی گفت که اولین غذایی که پس از بازگشت به خانواده اش داشت ، “پنیر کبابی خوب” بود.

'غذا ، این دقیقاً مانند من است ، چیزی که شما را به یاد خانه می اندازد. پدر من گیاهخوار بود ، بنابراین من وقتی به خانه رسیدم ساندویچ پنیر کبابی خوبی داشتم. ویلیامز گفت: بنابراین این مرا به او یادآوری کرد.