به گفته دانشمندان ، کوچکترین تغییر در چشمان شما می تواند نشان دهد که خاطرات شما چقدر دقیق است
به گفته دانشمندان ، کوچکترین تغییر در چشمان شما می تواند نشان دهد که خاطرات شما چقدر دقیق است

به گفته دانشمندان ، کوچکترین تغییر در چشمان شما می تواند نشان دهد که خاطرات شما چقدر دقیق است

به گزارش بخش علمی رسانه اخبار فناوری تک فاکس،

آیا تا به حال به این دلیل که یک رویداد متفاوت را به یاد می آورید ، با کسی مشاجره کرده اید؟

بسیاری از ما زمانهایی خواهیم داشت که مطمئن باشیم یادآوری ما صحیح است.

اما “خاطرات دروغین” به طرز حیرت انگیزی رایج است – از لحظات نامشخص کودکی یا به اشتباه “یادآوری” که در را قفل کرده اید.

اکنون ، کارشناسان راهی برای حل و فصل هرگونه استدلال در مورد خاطرات یک بار و برای همیشه ارائه داده اند.

و همه این است که با چشمان خود ارتباط برقرار کنید.

در یک مطالعه جدید ، محققان دانشگاه فناوری و اقتصاد بوداپست برای آزمایش نظریه ای که برای اولین بار بیش از 50 سال پیش به وجود آمد ، آزمایش کردند.

یک کشف در دهه 1970 نشان داد که دانش آموزان مردم وقتی چیزی را که قبلاً دیده اند تشخیص می دهند.

این پدیده با نام “Pupil Old/New Effect” در آزمایش های متعدد تأیید شده است.

کارشناسان دریافتند که وقتی دانش آموزان گسترش می یابند ، مانند بالای این تصویر ، این بدان معنی است که شما احتمالاً چیزی را با دقت بیشتری به یاد می آورید (تصویر سهام)

اما اکنون ، کارشناسان می خواستند دریابند که آیا اتساع دانش آموز نیز ممکن است منعکس کننده چیزی باشد که به وضوح و دقیقاً به یاد می آید.

این تیم 28 شرکت کننده در مجارستان را استخدام کرده و از آنها خواسته است تا 80 کلمات غیر معمول دو یا سه هجا که در اطراف یک دایره روی صفحه نمایش ظاهر می شوند ، مطالعه کنند.

بعداً به آنها ترکیبی از کلمات قدیمی و جدید نشان داده شد. برای هر کلمه ای که آنها تشخیص دادند ، از آنها خواسته شد تا وقتی که در ابتدا ظاهر شده بود ، امتحان کنند و یادآوری کنند.

در طول آزمایش ، اندازه شاگرد آنها ردیابی شد.

تجزیه و تحلیل نشان داد که وقتی مردم کلماتی را که قبلاً دیده بودند تشخیص می دادند ، دانش آموزان آنها رقیق می شدند.

از همه مهمتر ، این اثر وقتی که آنها می توانند با دقت مکان اصلی کلمه را به خاطر بسپارند ، برجسته تر شد

این یافته ها حاکی از آن است که چشمان ما دو لایه حافظه را منعکس می کند – یک احساس کلی از آشنایی و دقت جزئیات خاص ، محقق اودما آلبی به علوم محبوب گفت.

وی گفت: “تا به امروز ، هیچ اجماعی در مورد مکانیسم های دقیق شناختی و عصبی وجود ندارد که پاسخ های دانش آموزان را در طول اشکال مختلف بازیابی حافظه ، مانند شناخت ، سوق می دهد.”

ما به احتمال زیاد همه مواقعی داشته ایم که چیزی متفاوت از دوستان یا خانواده خود به یاد داشته ایم - که بعضی اوقات می تواند به یک استدلال پایان یابد

ما به احتمال زیاد همه مواقعی داشته ایم که چیزی متفاوت از دوستان یا خانواده خود به یاد داشته ایم – که بعضی اوقات می تواند به یک استدلال پایان یابد

این تیم پیشنهاد می کند که یک حافظه زنده توجه ما را جلب می کند و باعث ایجاد فعالیت در منطقه ای از مغز به نام سیستم locus coeruleus -noradrenergic می شود.

تحقیقات اخیر نشان داده است که این سیستم همچنین باعث گشاد شدن دانش آموزان می شود.

کارشناسان می گویند این یافته ها می تواند پیامدهای عملی برای ارزیابی بالینی یا حتی شهادت حقوقی داشته باشد.

نوشتن در مجله روانشناسی تجربی: یادگیری ، حافظه و شناخت آنها گفتند: “این الگوی نتایج نشان می دهد که اثر قدیمی/جدید دانش آموز ممکن است از دو مؤلفه مجزا سرچشمه بگیرد: اولین مربوط به شناخت صرف یک کلمه است ، در حالی که دوم نشان دهنده کیفیت اطلاعات منبع یادآوری شده است.”

آموزش مغز خود برای از بین بردن خاطرات بد

یک مطالعه 2020 به رهبری محققان دارتموث و پرینستون نشان داده است که مردم می توانند با تغییر نحوه فکر کردن در مورد زمینه آن خاطرات ، تجربیات گذشته را فراموش کنند.

محققان تصاویر صحنه های در فضای باز مانند جنگل ها ، کوه ها و سواحل را نشان دادند ، زیرا آنها دو لیست از کلمات تصادفی را مطالعه کردند.

داوطلبان عمداً دستکاری می کردند که آیا به شرکت کنندگان گفته شده است که قبل از مطالعه لیست دوم ، لیست اول را فراموش کنند یا به یاد بیاورند.

درست پس از آنكه به آنها گفته شد كه فراموش كنند ، اسكن ها نشان دادند كه فعالیت مربوط به صحنه را از مغز خود “بیرون می آورند”.

اما هنگامی که به شرکت کنندگان گفته شد لیست مورد مطالعه را به جای فراموش کردن به یاد داشته باشند ، این گرگرفتگی از افکار مرتبط با صحنه رخ نداد.

مبلغی که مردم از افکار مرتبط با صحنه بیرون کشیدند پیش بینی کردند که تعداد بسیاری از کلمات مورد مطالعه که بعداً به خاطر می آورند ، نشان می دهد که این روند در تسهیل فراموشی مؤثر است.

برای فراموش کردن آن افکار منفی که به شما بازگردند ، محققان پیشنهاد می کنند که سعی کنند زمینه حافظه را از بین ببرند.

به عنوان مثال ، اگر ترانه ای را با یک شکست مرتبط می کنید ، در یک محیط جدید به آهنگ گوش دهید.

سعی کنید هنگام ورزش در ورزشگاه ، به آن گوش دهید یا به لیست پخش اضافه کنید که قبل از یک شب به آن گوش می دهید.

به این ترتیب ، مغز شما با یک احساس مثبت همراه خواهد بود.

اگر خاطره ای از صحنه از یک فیلم ترسناک شما را تعقیب می کند ، در طول روز همان صحنه را تماشا کنید.

یا آن را بدون صدا تماشا کنید اما کلیپ کمدی را از بالای صفحه پخش کنید.