به گزارش بخش علمی رسانه اخبار فناوری تک فاکس،
دختر نوجوان ناسا فضانورد بوچ ویلمور پس از گذراندن بیش از نه ماه در فضا ، در مورد چالش های سلامتی خود صحبت کرده است.
دارین ویلمور ، 19 ساله ، گفت که در حالی که پدرش “به خوبی با گرانش تنظیم شده است” ، او با عضلات ، مفاصل و گوش های داخلی خود دست و پنجه نرم کرده است.
وی در پاسخ به اظهار نظر در یک فیلم Tiktok گفت: “زیرا” او (او) عادت نکرده است که وزن خود را تحمل کند.
ویلمور و خدمه وی ، Sunita Williams ، ابتدا قرار بود هشت روز را در ایستگاه فضایی بین المللی (ISS) بگذرانند ، اما به مدت 286 روز پس از کاردستی که آنها را به آنجا وارد کرد ، باقی مانده بودند.
تحقیقات نشان داده است که فضانوردانی که مأموریت بلند مدت در ISS را انجام می دهند-که معمولاً شش ماه به طول می انجامد-به دلیل گرانش کم ، عضله و استخوان و همچنین تغییر مایعات در داخل گوش داخلی را تجربه می کنند.
در حالی که به طور معمول فقط چند روز طول می کشد تا گوش داخلی به گرانش زمین تنظیم شود ، اما قدرت بدنی می تواند هفته ها تا ماه ها طول بکشد.
برخی از فضانوردان سابق دریافتند که می تواند تا 1.5 برابر طول ماموریت خود طول بکشد تا واقعاً دوباره مانند خودشان احساس کنند.
روز دوشنبه ، ویلمور در اولین حضور عمومی خود از زمان بازگشت به زمین سالم به نظر می رسید ، اما بیانیه دخترش نشان می دهد که وی هنوز در هفته های آینده با برخی از چالش ها روبرو خواهد شد.
Daryn Wilmore (L) ، دختر نوجوان ناسا فضانورد بوچ ویلمور (مرکز) پس از گذراندن بیش از نه ماه در فضا ، درباره چالش های سلامتی پدرش صحبت کرده است
فضانوردان در ISS تغییر مایعات گوش داخلی را تجربه می کنند که می تواند شنوایی را مختل کند ، تعادل برقرار کند و منجر به بیماری حرکتی یا سرگیجه شود.
دکتر ناتاچا چو ، جراح پرواز ناسا به NPR گفت: “نوع گوش داخلی شما کم و بیش در وزنه برداری خاموش می شود.”
“بنابراین ، هنگامی که شما آن حس گرانش را دوباره معرفی می کنید ، می تواند کمی بی نظمی باشد.”
هنگامی که فضانوردان به زمین باز می گردند ، می تواند چند روز طول بکشد تا گوش داخلی به گرانش طبیعی تنظیم شود. اما برای کمک به این امر ، آنها ممکن است تمرینات پیاده روی ویژه ای انجام دهند.
فضانورد بازنشسته ناسا ، للند ملوین ، که دو ماموریت ISS را به پایان رساند ، به NPR گفت که او باید در یک خط مستقیم قدم بزند و سپس به تدریج شروع به چرخش کند.
وی گفت: “شما شروع به چرخش می کنید و سیستم دهلیزی شما همه از بین می رود و می توانید از آن عبور کنید.” “بنابراین ، شما مستقیم قدم می زنید و بعد می چرخید. و سپس مستقیم قدم می زنید و بعد می چرخید.
فضانوردان در حالی که در ISS زندگی می کنند ، از بین رفتن عضلات و استخوان های قابل توجهی نیز تجربه می کنند زیرا بدن آنها مجبور نیست به سختی در گران بودن کار کند.
برای کاهش این تأثیرات ، آنها حداقل دو ساعت در روز در ایستگاه فضایی ورزش می کنند. اما هنگامی که به زمین باز می گردند ، آنها هنوز هم به توانبخشی نیاز دارند تا به آنها کمک کنند تا به وضعیت قبل از پرواز خود برگردند.
هنگامی که ویلمور (تصویر) و ویلیامز برای اولین بار به زمین بازگشتند ، بلافاصله به آنها از کپسول اژدها و بر روی کشش ها کمک کردند ، سپس برای بررسی های بهداشتی چرخیدند
این همه روش استاندارد برای فضانوردان است که از مأموریت های بلند مدت ISS باز می گردند ، اما وزن خرد کننده گرانش مشهود بود زیرا این زوج برای بالا بردن اسلحه خود تلاش کردند
ویلمور و ویلیامز سرانجام در 18 مارس به زمین بازگشتند و در سواحل فلوریدا در داخل کپسول اژدها SpaceX قرار گرفتند.
این زوج احتمالاً تحت برنامه بازپرداخت 45 روزه ناسا قرار دارند که به سه مرحله تقسیم می شود و به آنها نیاز دارد که دو ساعت در روز ، هفت روز در هفته ورزش کنند.
فاز اول بر بازیابی قدرت ، انعطاف پذیری و توانایی راه رفتن متمرکز است. این ممکن است شامل تمرینات آموزش راه رفتن ، طیف وسیعی از تمرینات حرکتی و آموزش مانع باشد.
هنگامی که فضانوردان پیشرفت کافی کردند ، آنها به فاز دو حرکت می کنند ، که این امر به تمرینات اختصاصی و بازپرداخت قلبی اضافه می کند.
تمرینات اختصاصی بدن را تقویت می کند و درک ذهن از حرکت و موقعیت آن را بهبود می بخشد. مثالها شامل لنگ های معکوس ، شیرهای انگشت پا و اسکوات سومو با افزایش پا است.
فاز سوم ، طولانی ترین مرحله ، بر بازگشت فضانورد به سطح بهینه عملکرد بدنی آنها از طریق آموزش توسعه عملکردی متمرکز است. این امر به فضانوردان کمک می کند تا مهارت ها و توانایی های مورد نیاز خود را برای انجام کار خود بازیابی کنند و با سهولت و کارآیی در زندگی روزمره خود به طور کامل شرکت کنند.
هنگامی که ویلمور و ویلیامز برای اولین بار به زمین بازگشتند ، بلافاصله به آنها از کپسول اژدها و بر روی کشش ها کمک کردند ، سپس برای بررسی های بهداشتی دور شدند.
روز دوشنبه ، ویلیامز و ویلمور اولین حضور عمومی خود را از زمان بازگشت به زمین انجام دادند و در یک جلسه مطبوعاتی ناسا شرکت کردند که در آنجا مناسب و سالم به نظر می رسید
فضانوردان همچنین روز دوشنبه در مصاحبه Fox News شرکت کردند
این همه روش استاندارد برای فضانوردان است که از مأموریت های بلند مدت ISS باز می گردند ، اما وزن خرد کننده گرانش مشهود بود زیرا این زوج برای بالا بردن اسلحه خود تلاش کردند.
ناسا روز بعد از پراکنده شدن ، عکسهای ویلیامز و ویلمور را به اشتراک گذاشت ، که نشان می داد آنها را بالا می برد و راه می رود. اما ویلیامز به طرز چشمگیری ضعیف به نظر می رسید.
اکنون که آنها به مدت دو هفته به زمین برگشته اند ، به نظر می رسد که به سرعت در حال تنظیم هستند.
روز سه شنبه ، فضانوردان اولین حضور عمومی خود را از زمان Splashdown انجام دادند و در یک جلسه مطبوعاتی ناسا و مصاحبه Fox News شرکت کردند. به نظر می رسید هر دو مناسب و سالم هستند.
ویلیامز ، که زمانی به دلیل عکس هایی که نشان دهنده کاهش وزن ظاهری وی در هنگام ISS بود ، نگرانی های بهداشتی را برانگیخت ، حتی گفت که او توانسته است بعد از دو هفته در گرانش زمین ، دویدن را آغاز کند.
ویلیامز در کنفرانس مطبوعاتی گفت: “این تقریباً یک معجزه است که ببینیم بدن انسان شما چگونه می تواند سازگار شود.”